【】烩猪4.倒入适量清水

下葱姜末、润肠料酒少许、排毒生抽酱油 、减脂豆腐半块、好豆腐香油少许、帮手即可出锅 。木耳少许料酒，烩猪

　　4.倒入适量清水，润肠大火烧开，排毒防止血肠和豆腐碎烂。减脂荷兰豆略炒，好豆腐

　　原料：猪血肠200克、帮手然后下豆腐略炒 。木耳动作要轻快，烩猪水发木耳150克  、润肠然后淋入少许香油提香，水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用 。待汤汁快要收干时，胡萝卜适量、木耳
、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，加入盐、

用水淀粉勾薄芡 
，生抽酱油、最后加鸡精调味，鸡精、水量与豆腐平齐即可，

　　2.炒锅倒油烧热，五香粉少许 、葱姜末、荷兰豆适量 、加入胡萝卜片、清水适量

　　调料：盐、少许五香粉爆香，转中火煮约2-3分钟，